Нужно наблюдать. Стресс возник и что-то УЖЕ произошло. Сразу. Где-то ёкнуло, где-то сжалось, где-то замерло или наоборот заклокотало.
Мы могли не заметить. Мы обычно не внимательны к своему телу.
Может уже небольшой звоночек прозвенел и тело отреагировало. Например, вы стукнулись локтем, или споткнулись, или язык прикусили.
Согласитесь, что на подобные мелочи мы и внимания не обращаем.
Поэтому проявления начинают усиливаться.
Если опять не замечаем или не понимаем, тогда уже более сильные воздействия в виде проблем или болезней.
И иногда человек за голову хватается: Откуда все это навалилось?
А никогда ничего "вдруг" не случается.
Стрессы вполне могут сказываться на внешности. Особенно у женщин, они глубже переживают стресс, дольше обсасывают проблему внутри себя. Негативные последствия могут проявиться на лице: в виде кругов под глазами и прыщей (особенно в нижней части лица). Могут отразиться на фигуре. Одни люди от стресса худеют, другие полнеют.
Добавить комментарий