Стрелец. Прогноз здоровья и питание на 2014 год?

Стрельцы - это те люди, которые родились с 23-го ноября по 21-ое декабря. Говоря о здоровье Стрельца, следует помнить, что от природы здоровье его крепкое. И частенько вред здоровью может нанести только сам человек. Например, чрезмерными возлияниями или неуемной активностью - очень часто Стрелец так увлекается делами, что может забыть о сне, еде и отдыхе.

А еще для него один из самых чувствительных органов - это печень. Поэтому питание нужно подбирать с учетом этого.

Кроме того, Стрельцу следует поберечь свои сосуды и сердце.

Стрелец предан делу. Но для его здоровья крайне важно, чтобы дело ему нравилось. Иначе у него возникнет дисгармония с самим собой - а отсюда стресс, который скажется на здоровье негативно. Это может проявиться повышением артериального давления, болью за грудиной, состоянием тревоги, чувством неудовлетворенности.

В 2014-ом году особенно полезны для Стрельца занятия хоть каким-то спортом - от утренней гимнастики дома до фитнеса, командных видов спорта. Тем более 2014-ый год - год Олимпийский).

Растрачивая щедро свою энергию, Стрельцы забывают порой ее пополнять.

Гороскоп питания мы подробно рассматривали в этом вопросе. Большую пользу здоровью Стрельца принесут йодсодержащие продукты - морская капуста, морская рыба, куриные яйца, свекла, морковь. Витамины А, С, Е тоже не забывайте вводить в рацион. А источниками железа послужат печень, яйца, темный мед, плоды шиповника, сухофрукты, ржаной хлеб и так далее.

Стрельцам рекомендуется употреблять только натуральные продукты и забыть сухоядении, перекусах на бегу. Жирная пища тоже не лучший вариант для Стрельца, для его печени. А вот свежие салаты, зеленные, орехи приветствуются. Очень полезны мясо птицы, лук, чеснок, яблоки, сладкий перец - источники натрия.

Если Стрельцу удастся в 2014-ом году правильно построить свой распорядок дня, режим труда и отдыха, а также питание, то здоровью его в 2014-ом году ничего угрожать не будет.