Стоит ли в жаркую погоду пить много холодной воды? Это не вредит здоровью?
Ответов: 2
В жару КАТЕГОРИЧЕСКИ нельзя пить ХОЛОДНУЮ воду! Можно пить чуть прохладную, а лучше комнатной температуры воду. Иначе - ангина обеспечена! И я имею в виду не просто больное горло, а именно ангина- с температурой, гноем и т д..а еще и с осложнениями. Нужно пить ОЧЕНЬ много воды. До 2 литров в день. Именно воды, а не чай, сок и т д. Чтобы в жару не было обезвоживания. Но- не ХОЛОДНОЙ!
Не пейте холодную воду в жаркую погоду, вредит здоровью и болезни горла вам будут обеспечены.
Питьевая вода должна быть комнатной температуры. В жару из нашего организма уходит много воды и влаги, следует восполнять запасы организма водой, но не холодной водой.
Газировки, лимонад или соки не утоляют жажду, наоборот сушат изнутри, после них хочется пить больше.
В жару помогает чай холодный не крепкий зеленый или черный.
В жаркую погоду помогает купание, для этого можно сходить на речку, в специальный бассейн или чаще принимать душ.
Похожие вопросы
Добавить комментарий