Вообще, еще в старые времена, люди подметили, что если человек будет спать "на закате", это как раз вечерние часы, то помимо того, что он практически не отдохнет, так еще и головную боль приобретет. Не верила. Проверила (и неоднократно), все верно! мудрые люди в старину жили 🙂
Лучше перетерпеть, потому что спать на закат не очень хорошо, потом будет болеть голова и будете чувствовать себя полностью разбитым, по себе знаю. Пойдите лучше примите душ и ложитесь пораньше спать, на ночь.
Иногда можно себя побаловать и если есть такая возможность , лечь спать вечером и проспать до утра, пользуйтесь такой возможностью. Лично у меня такая возможность появляется не часто, и когда она все таки появляется, то ложусь пораньше и сплю. Перетерпеть - тоже ничего хорошего с собой не принесет - это переутомление, напряжение, головная боль, усталость, раздражение, плохое настроение и еще чего-нибудь не очень приятного. Организм должен отдыхать и вам конечно виднее, как поступать, только в другой раз, такой возможности поспать вечером, может скоро не представится, ловите момент и ложитесь спать.
Добавить комментарий