Стоит. Даже необходимо. Иногда просто нет возможности поесть днем. Вот и и приходится есть на ночь. Не знаю как у других, но от этого даже засыпать лучше.
Если вообще ничего не есть то и язву заработать недолго.
У меня такое бывает чаще чем бы хотелось. Особенно во время войны. Но тогда просто газа не было.
Так что если это не касается диеты и человек не хочет себя довести до анорексии, то стоит. Поздний ужин это называется.
Можно поесть что нибудь легкое, но немного. Если Вы съедите что нибудь жирное и тяжелое, ВЫ будите ощущать чувство тяжести утром. Если Вы ничего не ели целый день, то все съеденное Вам на ночь организм будет превращать в жир, а не перевариваться в нормальном режиме.
Добавить комментарий