Стоит ли чистить зубы сразу после еды?

Нет. После еды, с её остатками зубная эмаль вступает в химические реакции и эта же самая эмаль, находясь в работе, становиться восприимчивой к различного рода воздействиям - трению. Так что я не советую, сразу же чистить зубы. Как правило, нужно подождать полчаса.

Чистить зубы рекомендуется не чаще 2-3 раз в день, так как, чистя их чаще вы рискуете стереть эмаль зубов, а это приведет к разрушению зубного покрытия, если вы тщательно следите за здоровьем своих зубов то лучше после приема пищи воспользоваться зубной нитью.

Зубы надо чистить дважды в день (утром при совершении обычных гигиенических процедур и вечером - перед отходом ко сну). В промежутке между этими моментами зубы надо чистить, лишь если что-то доставляет явный дискомфорт (скажем, застрял в промежутке между зубами кусочек мяса). Если же нет возможности почистить, то стоит воспользоваться жевательной резинкой. Только надо помнить, что применять её натощак недопустимо.

Все мы знаем с детства, что зубы надо чистить 2 раза в день. Если проблемы с деснами, часто образовывается зубной камень, то стоматологи советуют чистить зубы 3 раза. Что же касается чистки зубов после еды, то чистить не обязательно, но прополоскать рот, чтобы вымыть частички пищи, которые потом и образуют камень- нужно. Это вам любой стоматолог скажет и про зубную нить тоже не следует забывать.