Сейчас набирает обороты терапия раскрашивания раскрасок взрослыми людьми. Я понимаю, что это где-то даже хорошо и занятно. Вы бы стали раскрашивать картинки и какие именно рисунки Вам были бы ближе?
Сейчас набирает обороты терапия раскрашивания раскрасок взрослыми людьми. Я понимаю, что это где-то даже хорошо и занятно. Вы бы стали раскрашивать картинки и какие именно рисунки Вам были бы ближе?
Раскраски для взрослых это очень полезное занятие. Только подходить к этому надо с определенным видом знаний и с определенным настроем. Сам процесс "раскрашивания" взрослых раскрасок - это не способ овладения формой и цветом, развитие моторной функции, как у детей; а своего рода медитация. Антистрессовые раскраски предназначены, прежде всего, для распознания своего внутреннего мира.
Все рисунки идут с мелким повторяющимся орнаментом, и для их "раскрашивания" от вас требуется сосредоточение и отвлечение вашего сознания от ваших проблем. Помимо этого, выбор цвета для того или иного рисунка, также имеет огромное значение. Для их расшифровки существую специальные методики.
Конечно, в нашей суетливой повседневной жизни трудно найти на это время - то детям время уделить надо, то мужу внимания не хватая... Да из собственного опыта могу сказать, заставит себя заняться тоже не просто, кажется что просто убиваешь время. Поэтому по первости необходимо "заставить" себя, но, поверьте, результат вас порадует...
К слову, очень многие отечественные семейные психологи уже на протяжении десятилетий при помощи "раскрасок" помогают решать проблемы взаимопонимания подростков и родителей, взаимоотношение между полами.
Даже дети после 5 лет не хотят этим заниматься. Исключения ,конечно, бывают. Но среди взрослых таких не найти.
Это подобно мандалам тибетских монахов. Так достигается состояние покоя, сосредоточенности.
Раскраски для взрослых это как бы вид психотерапии. Есть такое направление - арттерапия. В целом, это нужно только тем, у кого проблемы с психикой, какие-то психотравмы... Обычным людям этим некогда заниматься, нет времени. Ведь столько дел и развлечений покруче есть рядом!
Раскраски для взрослых - это больше для пенсионеров. Сидишь себе карандашиком малюешь!
Добавить комментарий