Да, у меня есть такой опыт. Вне физического тела ощущаешь себя во время практики Йога-Нидры. Но практиковать ее кому-то без опытного инструктора не советую, можно не вернуться. Нечто похожее, но послабее испытываешь на холотропе, но тоже обязательно рядом должен быть наставник, который поможет. На пятый день Випассаны у меня началась левитация в зале для занятий медитацией, но за это пришлось расплачиваться очень болещненным выходом самскар. Тоже без посторонней помощи не справился бы. Сейчас иногда практикую Шавасану с непродолжительным и неглубоким выходом из тела уже самостоятельно. Чисто для отдыха и восстановления сил.
Когда лолго не спал, суток двое, то потом не можешь уснуть. В теле, от кровообращения появляется какая то вибрация. И засыпая ясно чувствуешь как выходишь со своего тела и тогда пугаешься, заставляешь себя проснуться и резко возвращаешься в своё тело. При этом видишь всё именно с позиции этого вышедшего из тела себя. Ощущения эти очень неприятные, имею ввиду возвращение, встряска как от удара. Со мной такое часто бывало.
Не совсем понятно, что именно вы имеете ввиду... Но могу ответить так: когда мы спим и видим сны, то мы осознаем себя в этом сне. Мне бывает снится, что я вижу себя со стороны, глазами другого человека или осознаю себя во сне в роли другого человека, но со своими принципами и взглядами.
Добавить комментарий