Постоянно не высыпаюсь, может витамины какие-то попить?
Постоянно не высыпаюсь, может витамины какие-то попить?
Постоянная сонливость может возникнуть по многим причинам. Сейчас лето, во многих регионах стоит жара, поэтому сонливость может быть следствием обезвоживания и недостатка кислорода.
Сонливость отмечается также при анемии, поэтому стоит сдать кровь на общий анализ и выяснить, какой у вас гемоглобин.
Сонливость часто наблюдается при гипотиреозе - пониженной функции щитовидной железы. В этом случае нужно сдать анализ на антитела к тиреопероксидазе и ТТГ - тиреотропный гормон, для диагностики нарушений в работе щитовидки.
Сонливость очень часто бывает при пониженном давлении, умственных и физических перегрузках, недостатке витаминов и микроэлементов, особенно йода. Наконец, это может быть просто нервное истощение, при котором организму требуется полноценный отдых для восстановления.
Сонливость бывает при сильном переутомлении, после стресса, при анемии(малокровии), при беременности.
Для того, чтобы выяснить причину, надо всё-таки обследоваться, да и возраст автора вопроса неизвестен, а это тоже имеет значение.
Я бы для начала сдала общие анализы крови и мочи, сделала бы ЭКГ, ну и дальше, что терапевт назначит.
Тут связано с иммунной системой. Она ослаблена и причину надо искать. Предположу, что у вас проблемы с щитовидной железой, хотя внешнеи не выражено. Но по результатам узи вам дадут заключение и назначат лечение. Конечно же, это не норма что постоянно хотите спать. Если еще присутствуют такие сиптомы как утром разбитость, усталость, ночью стали просыпаться, иногда возможны судороги ног, все это заставляет идти к врачу.
Вам надо обратится к врачу. Это связано с тем что у вас ослаблена иммунная система. Больше надо бегать, зарядку делать. Стараться просыпаться на час раньше. Настроить себя на позитив, мыслить позитивно. Если это постоянно, то лучше проконсультироваться с врачом на счет антидипресантов.
Организм просто разбаловали ,вот и все конечно может это у вас наследственное сонливость ,попейте витаминки для бодрости только сильно не налегайте Ю а то организм облениться вообще привыкнув к ним. Может вы очень сильно утомляетесь и организм так долго восполняет запасы энергии
Может у вас апатия, вы не хотите ничего делать, поэтому и чувствуете усталость и дальше хотите спать, у меня так тоже иногда бывает. Недавно мне выписали B6 для встряски, чувствую я себя отлично, сплю все еще долго, но сели проснусь - то готова делать все нужные задачи.
Я думаю что гадать не стоит, нужно обратиться к врачу. Возможно Вы перетрудились. Попить витамины всегда можно, не помешает. В Вашем случае лучше не экспериментировать, доверьтесь специалистам, так будет надёжнее.
Возможно Вас настиг синдром Сони, конец лета, дожди, перестройки организма, нехватка витаминок. Мысль о том что впереди холодные осенне-зимние вечера. Вот Вы и настраиваете свой организм на зимнюю спячку.
Добавить комментарий