для человека норма это 7-8 часов, а если спишь 10-13 часов каждый день?
Люди, с пониженным давлением, спят гораздо дольше остальных, особенно в пасмурную погоду. Организм, ослабленный болезнью, стрессом или перенапряжением, может тоже отреагировать сонливостью, ведь он потратил много сил и нуждается в отдыхе. А может человек угнетает свой организм какими то ядами? Причин - масса. Так что, обратить внимание все же стОит. Может быть пора попотчевать его витаминчиками? А Алексей, вообще то, правильно подметил - в жизнь просыпаться с радостью, это здОрово!)))
Хочется спать – спите. Соответствие норме это дело восемнадцатое. Лучше задуматься над вопросом: « Чем наполнить жизнь, чтобы в неё хотелось просыпаться?» А на ночь попросите у подсознания утренний запоминающийся сон, чтобы в нем был ответ на вышепоставленный вопрос.
моё мнение - "недосыпание" накапливается в организме и через какое то время ходишь весь день сонный и можешь заснуть в любом положении и в любом месте, от "пересыпания" такого не происходит, значит организм не реагирует. вообще: "лучьше переесть, чем недоспать"))
Ну всю жизнт так спать не получится, поэтому можете не беспокоиться. Я вот лублю пораньше лечь и попозже встать. А сейчас ребенок и я как мокрая соль в солонке - не высыпаюсь. Будучи очень юной девушкой спала много), потому как энергии тоже тратилось много. А однажды 24 часа проспала, мои родные были в шоке.. вот так..
Да замечательно это. Главное ведь - ВЫСПАТЬСЯ.
Домашний доктор из рассказа И.Тургенева "Му-му" спал каждый день по 14 часов в сутки, а всё остальное время потчевал свою барыню лавровишнёвыми каплями. И прекрасно себя чувствовал, и не страдал. )))
Ольга, я тоже думаю, лучше спать по своей норме, чем, наслушавшись всяких "умников" от медицины, ограничить себя и упасть на улице! Конечно, возможно, это не нормально для здорового организма. Причин может быть много. Я знаю одну,-недостаток в крови кислорода. Для этого можно пить перекись водорода по системе профессора Неумывакина, не несколько капель на стакан воды натощак 2-3 раза в день горкой. От1 до 10 и обратно. А можно больше гулять на улице. Не знала, что низкое давление и прием ядов провоцируют тоже самое,-вот, теперь буду. Спасибо)
Последние исследования "английских" ученых показали, что нормальный сон должен продолжаться уже 5-6 часов, все, что больше нормы - вредит организму.
Это наверное, придумали для того, что бы людей заставить больше работать:)
Я считаю, что продолжительность сна у каждого человека индивидуальна.
Сон зависит от возраста человека, темперамента, его работы и увлечений.
Длительный сон может быть результатом перенесенного стресса, потрясения или болезни.
все-таки обследование лучше бы пройти...
Добавить комментарий