Надо куда-нибудь пройтись, лучше на улицу, но можно и по помещению прогуляться. Поговорить с кем-нибудь недолго, чтобы разогнать сон. Мне хорошо помогает чашечка кофе или крепкого чая. После всего этого начинайте работать, а там втянетесь в процесс.
Кофейку попейте. Скоро и мне это предстоит. Работать, когда спать хочется. И мне только он да шоколадка помогает. И еще тоже свежий воздух, очень клевая штука. Так что прогуляйтесь еще минутку.
А еще нужно компенсировать силы, то есть поесть. Только не много. А то там лишний вес и все такое в этом роде...
Сидит у меня тут паренёк за соседним столом, засыпает))). Так вот он раз в пол часика накинув куртку на плечи пробегается до цеха и обратно (метров 100 всего), и опять пол часа бодрствует))). Температура воздуха у нас -2, на голову ничего не падает. Можете попробовать!
Надо выпить бодрящие напитки типа редбул или кофе, или можно выйти на улицу подышать свежим воздухам, а потом играть с детишками в снежки), через 30 минут зайдите домой отключите все обогреватели попейте горячие кофе а потом сидеть за компом бодрячком, бодрячком.
выпейте кофе, или чая зеленого, смотивируйте себя тем, что работать необходимо и поработав сейчас, потом можно будет подольше отдохнуть
Добавить комментарий