Подскажите есть ли возможно какие-то продукты или кондитерские изделеия, которые вкусные и сладкие, но содержат мало калорий ?
Подскажите есть ли возможно какие-то продукты или кондитерские изделеия, которые вкусные и сладкие, но содержат мало калорий ?
Знаю, что зефир и мармелад (настоящие) очень подходят в качестве лакомств тем, кто сидит на диете. Зефир - чистый, белый, без шоколада и красителей. Мармелад тоже натуральный, а не эта резина в пакетиках по 40 рублей.
Халва высококалорийная, но чуть-чуть ее есть можно.
А вообще, если хочется сладкого, лучше кушать фрукты и сухофрукты. Изюм, например, и сладкий и полезный.
Низкокалорийных сладких продуктов не так уж и много. Выбирать особо не приходится, но кое-что все же есть. Например, мармелад, можно даже домашний. Зефир, пастила, сухофрукты. Так же сладко и полезно мед и халва. Еще можно готовить какие-нибудь фруктовые муссы, салаты.
Есть очень много различных продуктов на фруктозе. Они такие-же сладкие, но гораздо менее калорийные.
Добавить комментарий