Конечно же, одеваться "как капуста". Лучше, чтобы одежда была многослойной. Т.е., надевайте на майку футболку, на футболку - шерстяную телогрейку, сверху свитер, на свитер - ещё жилет или кофту. И ещё, конечно же, одежда должна быть натуральной. Не носите синтетическое бельё и синтетические свитера. Купите хорошее хлопчатобумажное бельё, шерстяную одежду, шерстяные жилеты. Не забудьте о тёплых панталонах, в большие морозы выручают. Ну и, конечно же, нужно позаботиться об обуви. Хорошие зимние сапоги, на хорошей подошве - это обязательно! И обязательно, чтобы они были не тесными, а чуть-чуть великоватыми. Лицо можно защищать от морозов, смазывая жирным кремом, в котором мало воды. Или вазелином. Отлично помогает! А в носу можно смазывать вазелиновым маслом, так легче переносится холодный воздух.
Добавить комментарий