Сколько воды в день?

Я знаю, что в день человеку нужно выпить сырой воды из расчета 30 мл умножить на вес своего тела. А примерно это будет 7-8 стаканов воды. Я начинаю пить, едва открыв глаза утром, возле тахты у меня стоит с вечера приготовленная вода. И так пью между едой стаканами воду.

Сколько воды в день?

Сколько воды в день... что ???

Пить,

тратить,

писать

???

если первое, то от полутора литров)))

При этом чистой воды, а не супчика - бульончика, лапшички)))

Для здоровья - самое оно.

А мужчины и того более пьют в день , особенно после спорт зала)))

Репейник на 100% прав. Если это касается употребления жидкости, то для человека в сутки необходимо от 1,5 литров воды. В слово "вода" не включены понятия чая, кофе, соки, молоко, бульон и т.п. Никакой отечности при этом нет, если Ваш организм работает правильно. Если есть проблемы с почками - консультируйтесь у врача.

Все врачи говорят по-разному о том, какое количество воды нужно выпивать. Недавно по телевизору слышала как врач диетолог говорил, что нужно массу тела поделить на двадцать и получится количество литров воды в день. Хотя я и полтора-два литра с трудом выпиваю