Сколько в день можно есть черноплодной рябины?

К сожалению, единой, универсальной дозировки для всех не существует. Лично я не дала бы конкретного совета никому вообще. С аронией черноплодной нужно вообще быть поосторожней.

К тому же, у людей разная реакция на эту ягоду. Даже как-то получила комментарий здесь, на БВ, что у человека после того, как поест рябины, давление повышается.

Сама я таких случаев не знаю, сталкивалась только с сильным снижением давления. Я гипотоник, поэтому, ягоду эту вообще не ем, разве что одну штучку попробую на вкус, а если в компоте пару-тройку гроздей (с другими фруктами вперемешку), то сильно падает давление.

Как-то привезла ведро рябины свекрови, у неё всё время было а/д высокое, она горсть съела, потом умирала, чуть ли не проклинала, будто бы это я её со свету сжить решила - вот так давление рухнуло.

А другую мою знакомую вообще скорая откачивала - сознание потеряла на работе, наелась рябины.

Поэтому, лучше всё-таки каждому человеку вычислить самостоятельно, опытным путём, пробуя ягоду совсем понемногу.

Например, соседка моя сильно страдала от высокого давления, так она клала утром в чай одну чайную ложку варенья и весь день потом чувствовала себя хорошо (я её угостила баночкой варенья). Кому-то понадобится больше. А если давление в норме или пониженное, то может и вообще не стоит есть. Разве что несколько ягодок попробовать.