Если руководствоваться "законом сохранения энергии", то я, например могу в сезон съесть килограмм конфет на ночь и совсем не потолстеть, а даже еще похудеть, так как энергии на следующий день мне нужно очень много.
Ежели я зимой стану жрать конфеты на ночь, спать до полудня, а потом сидеть на БВ и только ставить плюсики своим друзьям, не читая вопросов и ответов (т. е. не напрягать мозги вообще), то я точно потолстею.
Для желающих "не толстеть" конфеты должны служить вознаграждением за "труды праведные", и их количество должно дозироваться пропорционально.
Всё зависит от Вашего организма и образа жизни. Если съесть грамм 100 шоколадных конфет и от этого не будет плохо, значит всё нормально. Лишь бы сон был крепкий и сладкие сны снились. Всё в этом мире относительно. Каждый человек имеет индивидуальные особенности и потребности организма. Кому-то в пользу идёт, а у кого-то могут возникать проблемы, как с лишним весом, так и со здоровьем вообще.
Ну по моему, так перед сном совсем не стоит есть конфеты.
Печально конечно но…Нельзя)…иначе лишних кг не миновать).
Добавить комментарий