Сколько раз в день принимать кальций?

Это зависит от того, какая доза кальция в одной таблетке. И уже отталкиваясь от этого решать сколько нужно. Я принимаю две таблетки в день, одну днем, одну вечером, после приема цитрусовых есть не нужно, и кислого ничего не есть, иначе кальций хуже будет усваиваться.

Кальций желательно приемнять по одной капсуле в день и помимо этого полезно каждый день кушать продукты. содержащие кальций. к примеру, творог или бананы..