Сколько раз в день можно есть и пить льняное масло и почему?

Льняное масло - имеющий натуральный продукт, имеет не только полезные свойства , но... и необходимые витамины , микроэлементы, жирные кислоты , как Омега 3 и 6 .

Да, льняное масло можно принимать , не только из за полезных свойств, но... и при некоторых заболеваниях и в качестве профилактически.

Особенно полезно масло при кожных заболеваниях, что полезно льняное масло в косметологии; способствует укреплению ногтей и волос; укрепляет иммунитет; нормализует пищеварительную систему; устраняет запоры и гастрит, перечень заболеваний очень большой.

Чтобы была наибольшая польза организму, нужно знать правильность его применения и лучше покупать в аптечных пунктах, чем на прилавках магазинов (которое сильно горчит).

Правильнее всего принимать льняное масло , утром натощак - от 1 чайной ложки до 1 столовой, если организм хорошо переносит льняное масло - можно пить по 1 столовой ложке, курс лечения длится 1 - 2 месяца приёма, принимают льняное масло - один раз в день.

Один раз в день, утром на голодный желудок, так лучше усваивается