Сколько надо скушать сельдерея, чтобы нормализовался сахар в крови?
Ответов: 3
Большое путешествие начинается с первого шага... Вот подумайте... вам скажут... скушать нужно 2 кг сельдерея... Вы скушали, сахар нормализовался и вы бросили его кушать, но проблема то снова вернётся... Вывод: употребляйте сельдерей постоянно в небольших количествах(в супах, в салатах и т.д..), а так же другие, полезные для вас, травы, растения, фрукты, овощи, растущие, на вашей Родине..
Ни один продукт сахар СНИЖАТЬ не может по определению. ВСЁ что мы кушаем превращается в глюкозу. Это и есть цель питания - организм получает энергию из этой глюкозы. Чем больше будет съедено сельдерея, топинамбура и пр. - тем выше поднимется уровень глюкозы в крови. Нормализовать уровень сахара нужно препаратами в комплексе с режимом питания, физнагрузкой, снижением избыточной массы тела... смотря какой тип диабета, какая компенсация. В диабете все зависит от контекста. Только индивидуально.
для нормализации сахара. лучше пересмотреть весь рацион ритаеия в сторону уменьшения всех углеводов. Углеводы нужны. и употреблять их ПОСТОЯННО с овощами. в том числе и с сельдереем.
Снижающие сахар в крови продукты - топинамбур, фасоль, чеснок, лук, салат, шпинат, сельдерей, капуста, баклажаны, редиска, репа, сладкий перец, помидоры, огурцы, хрен, тыква, кабачки, рябина, цитрусовые. А ТАКЖЕ ВСЕ ВИДЫ ОВОЩЕЙ. КРОМЕ КАРТОФЕЛЯ. Так что не одним сельдереем снижать сахар.
Похожие вопросы
Добавить комментарий