А я не могу жить без кофе. Наверное, я кофеманка.
Но должна сказать, что в целом пью не так много. В день по две чашки (очень редко - три). Зато обязательно каждый день. Просто не могу начинать день без кофе.
Что касается нормы, то это индивидуально. Кому-то достаточно одной порции. Другому вообще нельзя. Моя дальняя родственница - пожилая дама 83 лет - пьет кофе больше меня, и чувствует себя прекрасно. Возможно, оттого, что она всю жизнь его пила помногу, и организм давно к нему адаптировался.
Вообще можно и не пить кофе. И ты увидишь что все тебя радует, ты будешь спокойно засыпать и глубоко спать, у тебя разгладятся напряженные или хмурые морщины лица и вся легкая(или тяжелая) нервозность уйдет.(или она уменьшиться вдвое минимум)
Добавить комментарий