Сколько калорий в пельменях?
Ответов: 2
Пельмени - любимое блюдо многих людей. Причем, даже если человек сидит на диете, ему подчас трудно отказаться от аппетитного блюда. А напрасно, ведь пельмени очень калорийны.
Сколько же калорий в пельменях? Это зависит от сорта пельменей и состава их начинки. К сожалению, большинство полуфабрикатов содержит так называемый растительный белок, то есть модифицированную сою. А вместо мяса в фарш кладут жир, обрезки сухожилий и внутренностей. С таким составом определить калорийность пельменей очень трудно.
Что же касается настоящих пельменей с мясом, то их калорийность составляет от 270 до 350 ккал на 100 грамм. То есть стандартная 450-граммовая пачка пельменей содержит в себе около 1500 ккал. Но не нужно забывать, что, как правило, пельмени едят с маслом или сметаной, увеличивая калорийность пельменей еще больше.
Так что, если вы действительно хотите похудеть, старайтесь избежать этого соблазна.
Пельмени , к большому сожалению , не относятся к диетическим блюдам . Их калорийность не позволяет входит в элиту легких блюд.
Представленное там количество жиром и углеводов - большая опасность к утру увидеть на весах небольшой плюс .
Спасает это блюдо только наличие мясного фарша . И если он качественный , значит и белков в нем достаточно .
Итак , в ста граммах пельменей целых 320 калорий .
Так что решать каждому для себя , стоит ли есть эти вкусные изделия .
Похожие вопросы
Добавить комментарий