Сколько калорий в крыжовнике?

Лето-прекрасная пора.

Вчера приехала на дачу, где мама собрала первый в этом году небольшой (пару тарелочек) урожай крыжовника.

Был вечер, поздних ужинов у меня не бывает, но так захотелось несколько сладких ягод, по которым натурально соскучилась, закинуть в желудок.

Не удержалась.

Естественно возник вопрос. А можно ли есть его на ночь? Сколько в нем калорий?

Выясняется, что калорий в нем не много.

Даже самый сладкий- не содержит более 48 калорий на 100 грамм.

И кушать его очень полезно.

Но есть одно важное для меня НО.

Большое содержание сахара. Нет, я не контролирую свой сахар в крови, потому что (тьфу, тьфу, тьфу) не страдаю этим.

Но вот для фигуры- вопрос.

Итак, для себя я сделала такой вывод- кушаю в сезон крыжовника много, но только в первой половине дня, максимум до двух часов.

И буду здоровая и красивая!)

В 100 граммах крыжовника содержится 43 калории.