Люблю йогурт активиа с черносливом, ем по. два йогурта по 125гр в день, после него хорошо работает кишечник, что благотворно сказывается на моей фигуре, так как я злоупотребляю суши и фастфудом. сколько таких йогуртов можно за день?
Двух вполне достаточно, но я думаю, что и больше можно, ведь чернослива в таких йогуртах кот наплакал. А вот если бы йогурт был с натуральным черносливом, который вы сами туда добавили - тут уже лучше ограничиться одним-двумя в сутки, иначе возможно последствия... думаю, понимаете, какие 🙂
Добавить комментарий