Сколько имбирного сока можно пить в сутки?

Имбирный сок не стоит пить в чистом виде. Он просто нереальный по вкусу и в чистом виде он не показан желудку. Самый оптимальный вариант – это развести его соками или приготовить из него очень вкусный настой. Если вы готовите сок в смеси. Например, с морковью и яблоками, то его можно пить до двух стаканов в сутки.

Приготовить просто. Берем два сантиметра корня имбиря. Моем его и чистим. Так же берем два яблочка, две моркови. Все отправляем в соковыжималку. Пить такой сок оптимально с кусочками льда маленькими глотками.

Настой можно пить так же - два стакана в сутки.

Настой приготовить тоже просто. Корень имбиря в два сантиметра нарезаем и заливаем литром кипятка. Настаиваем несколько часов в термосе. Подаем такой настой с долькой лимона и меда. Некоторые гурманы добавляют корицу и тмин. Мне лично такой вариант не очень понравился. С медом и лимоном вкуснее и приятнее пьется.

Еще можно сделать смесь сока имбиря и фенхеля. Про яблочки и морковь в этот рецепт тоже не забудьте). Все в соковыжималку погружаем и сразу пьем. Такой сок не стоит хранить.