Сколько длится ломка при пробе бросить курить?

Ломка при том, когда бросаешь курить, у каждого человека длится по разному.

Те, кто курить даже ночью встает, кто зависим от никотина, как от героина - у тех ломка посильнее и длится более длительный период. Уши пухнут на раз два.

Психологи утверждают, что после 21 дневного перерыва бывшему курильщику становится немного легче.

Хотя я знаю людей, которые прилюдно выбрасывали пачку сигарет и по сей день не курят, хотя до этого курили постоянно. Говорили, что во сне часто снилось, что курят.

Всё зависит от того, сколько человек курил, как был от этого зависим, какая у него сила воли.

Вот я могу скурить несколько сигарет подряд в затяжку, а потом год не курить. Мне как то всё равно.

У других привязанность посильнее.

Я курила с 12 лет. в 21 решила бросить. Поняла что не круто и перестала чувствовать запахи как раньше. Меня это реально напугало и я решила все, бросаю. Налепила себе этот пластырь, и трех дней не продержалась - ломало так что ужас. Потом наткнулась на курс в Инете http://brosimkurit.ru/ + начала читать Алена Карра. Поняла, что курить не буду просто потому, что мне это не надо. И нет у меня никакой зависимости - я ее сама себе выдумала. Все проблемы ведь как известно из головы. Через неделю не курила вобще. в смысле СОВСЕМ. Нисколько. Не будет у Вас никакой ломки, если Вы осознали, что больше курить не хотите. Ваш организм - Ваши мысли.

Лично я думаю, что после курении не бывает ломки (Физической), но психологическая ломка может длиться до несколько месяцев...

Лично я бросил курить недавно (28 апреля), и могу с уверенностью сказать, что не так уж это и трудно.

До этого я курил без перерыва в день 1,5 пачки 14 лет, и курил я очень крепкие сигареты.

Сейчас чувствую себя очень хорошо, но по началу много кашлял.

Если хотите бросить курить, то у Вас обязательно все получится, если Вы это сделает с пониманием.

Желаю Вам здоровья и удачи.

Я бросил курить больше шести лет назад,http://alcoformer.ru/brosit-kurit/kak-ya-brosil-kurit-lichnyiy-opyit.html когда выкуривалось просто невероятное количество сигарет. Мне помог Аллен Карр. Но, тут главное огромное желание, без которого справится с табачной зависимостью было бы просто невозможно. Всем курящим желаю как можно скорей пересмотреть свое отношение к курению. Важно поработать со своими мозгами - в них есть ответы на очень многие вопросы. В том числе и как бросить курить?! Желаю успеха!

Книга Алена Кара конечно помогает, ломка где то недели две, я два раза бросал по ней, почти помогает, если бы не поездки за ягодами и сплав по реке, продолжавшиеся по несколько дней. Забываешься, хорошее настроение, природа, друзья и конечно маленько алкоголя. Не бросайте, если в следующии пару месяцев предстоит отдых, помните что даже одна затяжка и вы опять начнёте курить. Есть ещё неплохие таблетки помоему табекс. При ломке попробуйте семечки, орехи.

Могу помочь бросить курить , куря сигареты, возьмите книгу Алена Кара , или скачайте аудио книгу , если не позволяет время для чтения , там есть обязательное условие , пока вы не прочтёте книгу до конца , не в коем случае нельзя бросать или уменьшать дозу никотина , это помогло не одному реально мне знакомому человеку. УДАЧИ И ТЕРПЕНИЯ ВАМ И ВАШИМ БЛИЗКИМ!!!

Как совет - пробуйте жевать зубочистки. У многих курильщиков сильно развит сосательный рефлекс, поэтому это может вас отвлечь.

Около двух недель. Если сможете вытерпеть 2 недели - считайте бросили.

Моему знакомому врачи запретили курить, на тот момент ему было 59 лет. А курить он начал лет с семи-восьми, так как он рос в детдоме. Через пару месяцев спрашиваю: "Ну как? Тянет еще курить?" Он мне отвечает, что во сне курит. А вы говорите две недели.

Если вы заядлый курильщик, то организм приходит в норму после последней сигареты около года. То есть вы в течении года чувствуете дискомфорт. А психологически у вас тяга к курению останется на всю жизнь. Вас всегда будет тянуть к сигарете.

Тяжелей всего первые два три дня терпеть потом вообще, кажется, что это не кончиться, и ты не сможешь бросить по этому, что над собой издеваться. Дни тянуться очень долго. И только недели через три потихоньку наступает облегчение.