Сколько длится абстинентный синдром при отказе от курения?
Ответов: 4
Самые сложные первые три дня. Пропадает сон, ухудшается аппетит, растет раздражение. Это из моего личного опыта. Чуть ли не по потолку ходил. Потом с каждым днем становилось все легче и легче. Через месяц я и не помнил о том, что курил до этого почти тридцать лет. Но периодически желание закурить появляется всегда.
Мне кажется, что у меня длился около месяца, я стала раздраженная, нетерпеливая и не могла избавиться от навязчивой идеи купить сигарет и покурить. Но всё же "включался" мозг и запрещал мне воплощать это в реальность. Бросила не так давно, желание поправить здоровье пересилило желание курить, поэтому стараюсь переключать мысли на что-то другое. Сейчас психологически уже становится по-легче, держусь, но ещё хочется, где-то слышала, что человек является курильщиком в течении 5 лет после бросания, соблазн велик! Кстати, появилась неприятная реакция на запах, болит голова, странно, может уже аллергия на запах появилась, а может ещё абстентный синдром не прошёл...
У меня длился несколько часов. Потряхивало, подташнивало. Но это был итог подросткового курения, периодического на протяжении 3-4 лет.
Как-то утром посмотрела на себя в зеркало и стало противно. Бросила и с тех пор не прикасалась.
У заядлых курильщиков с многолетним опытом абстинентный синдром может длиться несколько недель.
у меня этот синдром продолжается уже год!!! и мне хочется закурить почти всегда, а по ночам снится что я курю.
Похожие вопросы
Добавить комментарий