Сколько действует кофе?
Ответов: 4
А что конкретно вас интересует- эффект с поднятием давления или возможность продлить бодрствование?
Если первое, то в основном(именно в основном) у нормально здоровых людей кофе поднимает давление минут на 20, потом всё приходит в норму. Поэтому говорят, что кофе- хороший тренажер для сосудов и полезен именно ради этого эффекта.
Этим же свойством пользуются и те, кому приходится проходить ежедневный предполётный медконтроль , и водители перед рейсом- лучше выпить кофе, чем чай:на практике чай намного дольше повышает давление, чем кофе.
А вот бодрящий эффект кофе оказывает еще более избирательно. Лично я могу его пить на ночь сколько угодно: на сон он не влияет. Зато тем, кто твердо верит в то, что от кофе бессонница, может не дать спать даже цикорий. Моя мама рассказывает, как они с подружками в юности напоили свою простуженную однокурсницу цикорием и она потом жаловалась, что всю ночь из-за вашего кофе глаз не сомкнула(из-за простуды она не поняла, что пила не кофе)
Думаю, самовнушение в случае с кофейной бессонницей играет немаловажную роль.
Может действовать и всю ночь. Но это индивидуально. Как-то (еще в далеком 77-м) с отцом ходили весь день по столице по разным делам, ну и 3 раза по пути заглядывали в кофейни. На следующее утро отец меня с тревогой в голосе спрашивает: "Как спал?". "Нормально" - отвечал я, немало удивившись вопросу и встревоженности отца. "А вот я всю ночь глаз не сомкнул". Тут я все понял - мы же вчера кофе трижды пробавлялись, вот и результат. Который заключался в индивидуальном действии напитка - на кого - убойно, а на кого - вовсе никак.
Лично на меня кофе действует около 4 часов, наверное это изза того, что я его редко пью и организм не привык к кофеину. Соотвсетствено, если вы пьете кофе очень часто, оно будет действвать на вас не так сильно, и эфект не будет столь длительным. Так же многое зависит от качества кофе.
Где-то 1-3 часика(смотря какое кофе) Чем горче кофе и темнее тем большее её эффект
Похожие вопросы
Добавить комментарий