Сколько часов подряд можно читать без вреда для глаз? С каким перерывом?

Смотрите на то как вы читаете и что вы читаете. Все зависит от того какого шрифта у вас текс, при каком освещении вы читаете. Ну вообще то примерно надо каждый час делать перерыв на несколько минут. Потому что глаза концентрируются на одном а потом если вы резко станете смотреть в даль, то ваши глаза будут очень болеть. И на ночь лучше не читать, лучше всего днем, так как глаза и весь организм вообще устают и требуют отдыха а вы его еще и перегружаете. Смотрите по вашему состоянию и ощущению глаз. Можно и часа два читать и все нормально, а можно и пол часа и у вас глаза будут болеть.