Сильный гормональный сбой, при грудном вскармливании что делать?

Организм перестроиться, и все придет в норму. Но на это потребуется много времени. Следует улучшить питание, питаться только натуральными супами и кашами, и если нет противопоказаний со стороны врача, включить в свой рацион масло холодного отжима. Оно мягко нормализует обменные процессы, если добавлять в день по столовой ложке вместе с утренней кашей. Чем старше женщина, тем длиннее будет реабилитация. У меня организм после родов в сорок лет восстанавливался шесть долгих лет. Мне помогли как раз масла и движения. Я стала ходить не менее 2 часов в день. И добавляла в пищу Масло виноградной косточки холодного отжима, масло грецкого ореха и масло кунжутного семени. Покупала их или в супермаркете, или у китайцев. Но нужно обязательно посоветоваться с врачом эндокринологом.