Сильная головная боль, как помочь без лекарств?

Alina5577,

головная боль пройдет очень быстро, если воспользоваться точечным массажем, я о нем не раз писал.

В последний раз это было в вопросе:

Голова очень быстро поддается массажу, и боль затихает.

С моей точки зрения, причина головной боли - неправильное ею пользование.

Когда человек думает плохое, то голова сопротивляется этому , создавая боль, чтобы запретить своему неразумному хозяину пользоваться собой во вред.

Поэтому после снятия головной боли надо задуматься о направлении своих мыслей и

переключить их на позитив.

Тогда боль исчезнет навсегда, а место в голове займет комфорт.

Желаю добрых мыслей!

Холодная повязка- гуд, лучше еще- солевая повязка, мне помогало. Еще часто мажу гелем с ментолом и эвкалиптом и подобного эффекта травами, средствами остужающими и отвлекающими боль. Слегка снимает. Самый смешной момент был, когда головная боль прошла без остатка при одном понимании, от чего возникла! У меня было- от не потраченной, куда надо, энергии. Она просто скопилась и не могла выйти, что-то я сделала не то, вот и застопорилась, не вышла моя энергия. Как только поняла- сразу все и утекло!) Чего и вам желаю. Удачи.

Иногда помогает,

сначала интенсивно, глубоко подышать (гипервентиляция),

а потом несколько раз задержать дыхание на глубоком вдохе - насыщение крови кислородом.

Иногда помогает

Прокачка Ликвора.

Это спинномозговая жидкость, то бишь она спинномозговая и она же жидкость в которой мозг плавает в черепе. В норме сосуды сообщающиеся. Это залог здоровья и долголетия.

Самое простое встать на колени, голову обхватить руками и воткнуть в опору (кровать, ковёр, пенка).

Циклично слегка приподнимая и опуская колени, кратковременно переносим вес с точек локти-колени на голова-пальцы ног. Ощущается лёгкое схождение-расхождение позвонков шеи. (лёгкий свист в голове, это нормально 🙂 От 10 до 20 раз - но только в зоне комфорта.

(При неприятных ощущениях в позе или сдавливании - не делать!)

Это промывает, прокачивает застой ликвора в черепе, освежает обмен. (иногда не подействовавший растворимый аспирин принятый ранее, сразу срабатывает 🙂

Ну и то, что писали.

Пакет замороженных фруктов, овощей из морозилки треснуть пару раз о стену, расшевелить и в полотенце на голову.

При упорной гриппозной боли - первое дело!

Ну и пищевой дневник

завести будет нелишне.

Возможны открытия, например: всегда сильная головная боль назавтра после обильного майонеза (в салате) или если неслабо "уважил" солёненькую скумбрию.

Иногда бывает достаточно туго обвязать голову (лоб) широким поясом или любым шарфом (платком).

Хорошо снимает боль - это вымыть голову теплой водой. Но врачи против такого метода, так как если вода горячая, то может быть инсульт.

Поэтому я вся становлюсь под душ и сначала нагреваю спину и шею, чтобы сосуды расширились и был хороший отток крови от головы. А потом уже мою голову.

То ли тепло воды, то ли сама вода помогает почти полностью избавиться от головной боли.