Кто читал книгу "3000 способов не препятствовать стройности, или Сделаем из Тушки Фигурку", автор Лисси Мусса? Помогла ли вам ее очищающая программа? Сколько удалось сбросить веса? Были ли последствия для здоровья?
Кто читал книгу "3000 способов не препятствовать стройности, или Сделаем из Тушки Фигурку", автор Лисси Мусса? Помогла ли вам ее очищающая программа? Сколько удалось сбросить веса? Были ли последствия для здоровья?
Ситауция аналогичная комментатору. Одна хорошая знакомая после родов так восстанавливалась. Эффект ошелолмляюший - с 52 на 44. При этом все происходит постепенно без вреда для здоровья. Ведь в книге не запрещают есть. Декржится уже несколько лет и все отлично. Правда советы в книге специфические - не всем по душе. Могу еще посоветовать диету минус 60 Екатерины Миримановой. Эффект длительный, советы понятные.
Мне понравился совет не оставлять еду "без присмотра" на столе (печенюшки и конфетки). Всегда существует соблазн пожевать что-то лишнее. Благодаря этому простому совету мне пока удается сохранять вес 60 кг при росте 175 (мне 38). А еще у меня появилась "антилопа" - уродливое кольцо, которое напоминает о поставленной цели (не (анти) лопать). Смешно и наглядно.
Добавить комментарий