Самомассаж стоп. Как сделать самомассаж стоп?







+6 +/-
Профиль пользователя Ankou Спросил: Ankou  (рейтинг 23337) Категория: здоровье и медицина

Ответов: 2

0 +/-

Есть у меня один метод, по шиацу вроде. Шиацу - это такой вид точечного массажа.

И там этот массаж стоп называется *счастье для ног*. Очень приятно, правда.

Итак, сначала по стопе внизу (подошва) проходим пальцами в трех точках, которые равномерно распределяем по всей стопе, в принципе наугад. На самом деле точки там есть, но я не помню их точное местоположение. Но даже если просто нажать на стопу в трех местах, ровно расположенных друг от друга, то все-равно приятно. Так делаем три раза.

Дальше проходимся всеми пальцами по стопе.

И в конце нажимаем три раза снизу вверх сзади пятки по икре.

Ответил на вопрос: Pelters  

Похожие вопросы

Спросил
3 Отв.
Могу ли я работать массажистом без медицинского образования?
Ответ: В Вашем вопросе палка о двух концах. Официально Вы не можете работать массажистом, а точнее без медицинского образования Вам не выдадут сертификат. Не официально (по договоренности) или как частник ... Читать далее...
Автор вопроса: Artesian, в категории | | | |
Спросил Artesian
2 Отв.
Стоит ли идти на курсы массажа не имея м/о, для последующей подработкиv?
Ответ: Смотря какой массаж. Лечебный массаж требует от того, кто его делает определенных знаний, несомненно, но я знаю и таких без специального медицинского образования. ... Читать далее...
Автор вопроса: Obviation, в категории | | | |
Спросил Obviation
3 Отв.
Эфирное масло иланг-илаг чем полезно? Из чего производиться?
Ответ: Иланг-иланговое эфирное масло получают из цветков растения Кананга душистая. Аромат насыщенный, густой, действительно напоминает тяжеловатый запах лилий. ... Читать далее...
Автор вопроса: Corkery, в категории | | | | |
Спросил Corkery
1 Отв.
«Сорока-ворона кашу варила» – не детская игра, а лечебный массаж для детей?
Ответ: Да, вы правы. Логопеды считают, что развитость речи ребенка зависит от того, насколько подвижны пальчики малыша. А массируя ладошку мы массируем те зоны, ... Читать далее...
Автор вопроса: Antipatriot, в категории | | | | |
Спросил Antipatriot
1 Отв.
Как ваш ребенок в семь месяцев переносил массаж?
Ответ: Мы как раз в семь месяцев проходили массаж, но назначал не невролог, а ортопед (дисплазия), но это сути не меняет. Мы ездили в поликлинику на бесплатные ... Читать далее...
Автор вопроса: Dromond, в категории | |
Спросил Dromond
2 Отв.
Как правильно делать вакуумный баночный массаж бедер?
Ответ: Именно на бедрах больше заметна апельсиновая кожа - целлюлит, от которой многие женщины и хотят избавиться, и баночный массаж в этом деле хорошо помогает. ... Читать далее...
Автор вопроса: Meet, в категории | | | | |
Спросил Meet
1 Отв.
Пневматические банки помогают от целлюлита?
Ответ: Если есть целлюлит-банки помогут, но очень длительным курсом- 20-25 процедур. Не у многих хватает на это времени, средств и терпения. И повторять нужно ... Читать далее...
Автор вопроса: Modlich, в категории | |
Спросил Modlich
1 Отв.
В стопах постоянное чувство сжатости, желание размять ноги. Что делать?
Ответ: Такое состояние возникает при Синдроме "беспокойных ног", особенно когда ложишься спать и не знаешь куда пристроить свои ноги: начинаешь сучить ими, тереть ступни между собой, чувство, как будто идеш ... Читать далее...
Автор вопроса: Kissable, в категории | | |