С точки зрения медицины, не вредно ли держать священный пост Ураза?

не вижу причин, по которым вас минусовали.

Я конечно не медик, но могу сказать так: если человек привык каждый день кушать досыта, примерно в одно время и примерно одинаковые продукты, то резкая смена времения приема пищи, количества ее, и вообще резкая смена питания несомненно скажется на желудке. Это относится ко всем постам, диетам, воздержаниям и голоданиям. А при наложении других вредных факторов (например курение, или прием лекарств, или проживание в крупном городе и многое многое другое) - любой пост может вывести из строя ваш организм.

Так же очень вредно голодать беременным, кормящим женщинам, людям с большими физическими нагрузками и людям, страдающим заболеваниями пищеварительной или сердечно-сосудистой системы.

С точки зрения современной медицины, священный пост Ураза - это своеобразная диета. Для нормального, здорового организма, такое временное воздержание будет несомненно полезно. В плане снижения или стабилизации веса, упорядочивания питания, и очистки организма.

Лично я не фанатичный мусульманин, но сторонник ислама, и блюду традиции и обряды своих предков. И уразу стал держать с огромным желанием очиститься и похудеть с милостью аллаха, так как вес у меня довольно лишний. При росте 178 см, мой вес колебался от 107 до 109 кг. Но я решил взяться за себя, пока не уподобился широкому и низкому креслу. После 25 мая стал активно заниматься физкультурой: на работе, отходя от ПК, отжимался по 10-15 раз, стремясь суммарно за день к 100 отжиманиям, после работы делал гимнастику дома, упражнения йоги, гантели, вечером в 22 час. выезжал на велосипеде от Х.такташа до речного порта и по дамбе мимо пляжа Локомотив к Кировской дамбе. Там делал пробежку, снова упражнения на рястяжку, отжимания и купался на Кировской дамбе в Волге. Вес стал сокращаться. Уже через 5 дней лёд тронулся и вес стал менее 105 кг. Через 10 дней опустился до 102,9 кг. Это вдохновило, но в силу ряда причин и занятости, активность спала, интервалы между занятиями удлинились. И вес болтался около 103-104. Затем настал месяц рамазан. Я стал держать уразу. Сначала я побаивался- смогу ли я,будучи любителем поесть, обойтись без еды и воды в палящем июле. В первый день чувствовал дискомфорт, немного неуютно в голове и чувство почти полусонное. Но на 2 -й день всё было уже нормально, только язык постоянно покрывался налётом и самому казалось, что от изо рта помойкой пахнет. Старался всполаскивать рот от этих вещей - для совершения намаза тарахат совершают же, а он включает ополаскивание рта и носа - Значит не табу. Позавчера - ура! Я вышел из сотни и вес мой опустился до 98,9 кг, а вчера -97,2 кг. Ура!!! И это при том, что я не ограничиваю себя в еде и ем досыта. Просто если я раньше съедал тарелку борща с мясом и тянулся за другой, то теперь желудок сжался и я уже оставляю в тарелке. Говорят, что человеку достаточно еды размером с его кулак. Вчера вечером я съел один огурец, бутерброд с куриным рулетом, 4-5 вишен, 3 урюка из чая, кусочек (2 спичечных коробка) оч-почмака, две чайные ложки изюма. А придя домой в 23 часа - еще гроздь винограда и с десяток вишен. На сэхэр - утренний приём пищи, я уже ничего не ел - мне совсем не хотелось есть. А ещё ураза - это закаление своей воли и дисциплины. Нельзя быть рабом своего желудка и жрать всё подряд в неразумных пределах. Нельзя даваться подчинению себя своей похоти и чревоугодничеству, а нужно чтобы твой разум управлял ими - это и есть внутренняя нравственная дисциплина твоего Я. Мы часто бездумно и расточительно относимся к продуктам к чистой воде, которая из под крана немерено льётся во время бритья или просто так... Но когда я пью первый глоток воды с долькой лимона после захода солнца, я восторгаюсь её прохладой и вкуснотой. Я всеми рецепторами чувствую это наслаждение и начинаю уже её ценить. Помните по Норбекову? Любое дело надо начинать с верой в успех и улыбкой. Так что я с удовольствием держу уразу и улыбаясь приговарию: "А ну-ка, жир растопляйся и исчезай скорей! Я не хочу быть и не буду жирной свиньёй!!!"