С помощью чего вы себя расслабляете и испытываете внутреннюю гармонию?

Больше всего помогает расслабиться забота о себе: горячая ванна, занятия спортом, йога, массаж, посещение бассеина, вкусная еда, приятный напиток.

А еще расслабляют прогулка в парке, общение с друзьями, хороший фильм, хорршая книга, рисование, приятная музыка, сон, общение с ребенком, посещение интересных мероприятий, мест и событий.

Ах да, еще приготовление пищи очень успокаивает и радует меня. Когда готовлю что-нибудь вкусненькое с любовью и не спеша.

И иногда здорово от грусти меня спасает, пойти с дочерью в ближайший парк и покормить птичек.

Я русская и православная, однако я также жила и имею родных в Азербейджане, поэтому расслабляюсь бахурами.

Обычно решаю, что сегодня у нас будет вечер в стиле 1000 и одна ночь. Сразу после кормления и доения коз, делаю маску на голову или маслом Амлы или маслом кобры с добавлением Бедуинской смеси, закутываю голову в теплое полотенце, дальше готовлю смесь масел и абсолютов и пудр, обычно это для меня абсолют мараканской розы Хабиби и абсолют дерева Уд, а для мужа абсолют мандрагоры и абсолют василька Лауали и апельсиновой пудрой. Потом тщательно убираю дом, готовлю вкуснятину, в зависимости от времени года, но всегда бакинскую пахлаву, после пяти идем в баню. Сначала сделаем массаж с медом и крупной солью, затем паримся, моемся, мою голову со смесью масел, затем промываю натуральным шампунем- сухим гаремным с маслами уда, меда , мускуса и амбры! Удовольствие непередаваемое! После баньки массаж с пудрой и маслами абсолютов.

Дома приходим ставим чай в самоваре на дровах, завариваем китайский улун Серебряные брови, пьем с пахлавой и воскуряем бахурницу с цветочными или древесными бахурами!!!!!

Получается целый день в таком трепетном ожидание неги ! Изумительные ароматы бахура приводят организм в гармоничное состояние, тело молодое и благоухающее ненавязчивыми натуральными ароматами, рядом любимый - сказка!

Если меня что-то напрягает, я рассказываю об этом близкому человеку, который (я это знаю, и уверена в этом) никогда меня не осудит, а только поддержит и поможет.

Наедине с собой, в одиночку, расслабиться очень трудно. Держать что-то в себе и терзать себя этим - это тяжело.

Когда я чувствую приятие и поддержку близкого человека во всём, что бы я ни сделала, тогда я испытываю гармонию и спокойствие.

Каждому человеку нужна поддержка.

Если здесь кто-то найдет ответ на свой вопрос-я буду счастлива. А если я помогла -жизнь почти удалась! Естественно меня это расслабляет и я горжусь собой. В то же время я понимаю, что ни на один вопрос такого рода нельзя ответить искренне.

перчатки и груша, очень хорошо расслабляют