С какого возраста ребенка можно переводить за общий стол?

Мы перевели ребенка на общий стол в год. Конечно, на пришлось немного подкорректировать свой рацион питания. Меньше добавлять соли в различные блюда. Не употреблять жареные и копченые блюда.

Мясо мы начали кушать лишь в отварном виде. Готовили все так, что бы это можно было кушать и ребенку. Муж любит острые блюда, поэтому, он добавлял специи себе отдельно.

Я считаю. что к году, это самое оптимальное время для перехода ребенка к общему столу. Именно в этом возрасте он уже употребляет все основные продукты, и теперь, отпадает необходимость в приготовлении пищи для него отдельно.

Важно не добавлять в блюда майонез, а заменять его скажем сметаной. Или же, жареное мясо, заменить котлетами приготовленными на пару или супом из фрикаделек. Вариантов может быть масса, и каждый из них хорошо по своему.

Считается что с года ребенок может кушать "еду с общего стола", но тут есть несколько но. Если ребенок аллергик, то многие продукты вводятся в рацион после 3 лет. Также зависит от количества зубиков. Далеко не у всех деток к году есть достаточно зубов для пережевывания пищи, некоторым деткам и после года дают еду в виде пюре.

Нам врач сказала что с года, можно давать постепенно суп, паровые котлеты. Но это не значит, что ребенка надо переводить на взрослую еду. Просто уже можно давать не в пюре образном состоянии а немного, чтобы кусочки попадались, чтобы ребенок учился пережевывать.

Питание дочери привели к общему столу к году. Под общим столом, естественно, подразумевается нежареное, некопченое и т. д. Сейчас многие блюда готовлю сразу на всех, дочке только размельчаю блендером. Нам 1 год 3 месяца.