Спешить не стоит так как орехи - сильный аллерген. Но в фисташках содержится много витаминов (В и Е в частности) и минералов (марганец, медь, фосфор, магний и калий), аминокислот, антиоксидантов и протеинов. Например, норма для взрослого человека составляет всего 20 орешков в день. Так что, для ребенка, скорее всего, не более 5-7 ядер фисташковых в день. Но главное помните орехи очень трудно перевариваются в детском организме.
Фисташки очень полезны, как для взрослых, так и для детей, в них много полезных веществ. Но детям их нужно давать с осторожностью, как любой орех, они считаются аллергеном. Примерно с 3-х лет и по 5 штучек, не чаще 1 раза в неделю. Фисташки бывают солёными специально, чтобы не портились и чтобы использовались, как закуска к пиву. Хотя фисташки очень калорийные, пополнеть от них сложно.
Орехи считаются самым сильным аллергеном. Но ещё у детей нет ферментов в желудке для ращипления орехов, поэтому они выйдут непереваренными. Но доказана полезность орехов, в них содержатся омега3, цинк, витамин Е и РР. А так же ещё много всего полезного. Что касается фисташек то они менее колорийны, но не менее полезы. Но их минус в том, что они солёные. Я считаю, что можно побаловать своего ребёнка тремя четырьмя орешками, но ни каждый день. Я не знаю почему но мои дети обажают фисташки и их приходится прятать, что бы не переели.
С 2-3-х лет и то, при условии, что у Вашего ребенка всё в порядке с пищеварением и он не склонен к аллергическим реакциям.
Важный момент - количество фисташек, тем более, соленых. Избыток соли ещё никому на пользу не шёл, тем более маленьким детям. Поэтому ограничьте потребление фисташек до 5 штук в день. Попробуйте предложить альтернативный вариант - несоленые фисташки, их можно и больше съедать.
Фисташки в своем составе содержат, много белков и при злоупотреблении фисташками может вызвать аллергические реакции со стороны организма. Если у ребенка наблюдается аллергия, то необходимо ограничит ребенка употреблением фисташки. Я считаю, что ребенку надо давать фисташки после семи лет и только в ограниченном количестве.
Орехи очень полезный продукт. И, в частности, фисташки. По нескольку зеренок в день для ребенка страше 3-х лет, я думаю, это будет даже полезно. Смущает только одно: они очень соленые. А соль, как известно, белая смерть. так что, здесь палка о двух концах.
Давать то можно, вот сколько? все зависит от количества. Дать одну штуку или весь пакет. Одну штучку можно уже давать с года. Но не часто, не каждый день. Во всем надо знать меру. Дать попробовать, не значит кормить постоянно.
Фисташки обладают целебными свойствами: они полезны для лечения туберкулёза лёгких, анемии, атеросклероза и могут использоваться в процессе лечебного питания – особенно весной, когда ослабленный человеческий организм испытывает недостаток витаминов и в нем набирают силу хронические процессы.
Фисташки полезны практически всем – детям и пожилым людям, спортсменам и беременным женщинам.
В них содержится множество витаминов (В и Е в частности) и минералов (марганец, медь, фосфор, магний и калий), аминокислот, антиоксидантов и протеинов. Но есть их лучше в умеренном количестве. Например, норма для взрослого человека составляет всего 20 орешков в день. Так что, для ребенка, не более 5-7 в день.
Врач говорил:что орехи для детей очень тяжелая пища, особенно кедровые-они еще и желчегонные, чем позже начнёте давать тем лучше. Но если очень хочется, в виде исключения один грецкий орех, хорошо очистить от лушпаек и то при условии, что дети хорошо жуют или растереть, но принцесса не ест "пыль из орехов".Но наша всё глотает, как утка. так что на орехи только смотрим.
Конечно же нет вы едите фистажки и не замечаети привыкани к ним ! А детим которые ещё не говорят то есть маленькие они привыкают хотят ещё тоесть плачут и требуют, фистажки однозначно нельзя довать детям, почему фистажки едят кто выпил от перегара.
Фисташки, как и другие орехи, рекомендовано вводить в питание ребёнка примерно с 3-х лет.
У меня дочь не аллергик, но новые продукты все равно даю ей с осторожностью. С орехами мы познакомились в полтора года, начали с лесного (случайно), потом познакомились и с грецкими, и с миндалем, и с фисташками (не солеными, правда). Никаких проблем не было, даю разные орехи пару раз в неделю, сейчас по 5-6 штучек за 1 раз. Соленые, думаю, тоже не очень страшно, но мы просто солью не злоупотребляем.
Фисташки полезны всем, и детям в том числе, в них содержится множество витаминов (В и Е в частности) и минералов (марганец, медь, фосфор, магний и калий), аминокислот, антиоксидантов и протеинов. Но есть их лучше в умеренном количестве. Например, норма для взрослого человека составляет всего 20 орешков в день. Так что, для ребенка, скорее всего, не более 5-7 ядер фисташковых в день.
Фисташки - это же в первую очередь орешки. А орешки у некоторых людей перевариваются тяжело и долго. В первую очередь это касается детей. Ну а если решили давать - то не стоит давать фисташки слишком рано. 8-10 лет - самый оптимальный возраст. Даже если что пойдет не так, ребенок всегда может сказать что мол болит животик. В таком случае дадите лекарство и все будет хорошо.
В небольших количествах можно, но надо наблюдать за реакцией организма ребенка. Есть можно по пару штук 2-4 раза в день.
Добавить комментарий