С какими приспособлениями проще всего научиться плавать?

В своё время я училась плавать с обычными детскими надувными кругами, они позволяют научиться чувствовать воду и освоить правильное положение тела, движения рук и ног. А когда ходила в бассейн, новички плавали со специальными досками из пенопласта, но как мне кажется, доски - это не самый лучший вариант, ведь когда плаваешь на них, то руки заняты и не совершают нужных движений.