Ребёнку 5 месяцев, что можно уже есть маме?

Моему ребёнку тоже 5 месяцев. Сегодня 🙂 Честно говоря, я ем уже практически всё.

Самые жёсткие ограничения, на мой взгляд, должны быть в первые 3 месяца жизни малыша. Обычно это как раз тот период (до 3-х месяцев), когда ребёнок может мучиться с животиком (газы и всё такое, ну, Вы меня понимаете). После этого всё-таки лучше не есть пока цитрусовые (они очень аллергенные), осторожно с молоком (у некоторых малышей на них сильная реакция в виде расстройства), поменьше сладкого (хотя лично у меня с этим плохо)) Ну, про алкоголь и сигареты я, разумеется, даже не говорю.

Вообще основной совет - смотрите по состоянию крохи и начинайте постепенно есть всё (ну или практически всё). Ляльке ведь пока неоткуда больше взять всех полезных веществ, которые ему так необходимы для полноценного роста и развития, кроме как из драгоценного маминого молока!

Когда ребёнку 5 месяцев, маме уже можно есть все, кроме того, что врачи есть не рекомендуют, в том числе вредных таблеток, ядовитых веществ, продуктов, на которые есть аллергия у мамы и ребенка. Также не рекомендуется есть протухшую еду и отходы жизнедеятельности людей.

Пока моему ребенку не исполнился годик я исключила из своего рациона: конфеты, цитрусовые, бобовые, ограничила употребление соленого и острого. Конечно, не употребляла спиртные напитки. Лекарственные препараты тоже принимайте с осторожностью.