Раскрашивание как средство борьбы со стрессом подходит прежде всего тем, кто любит творчество, кому нравится работать с цветом и красками. Если у человека нет желания сидеть и методично закрашивать определенные участки цвета, то и стресс, тревогу, депрессию такое занятие не снимет. Раскрасски анти-стресс можно рассматривать как часть общих мероприятий направленных на улучшение психо-эмоционального состояния.
Само по себе раскрашивание для многих просто увлекательное занятие, способ расслабиться. Такое же хобби как собирание картин из пазлов, вышывание бисером и т. д.
Добавить комментарий