Психология | Почему человек часто жалеет себя?

Все зависит от отношения человека к жизни. Обычно к жалеющим себя относятся неудачники и слабохарактерные люди. Данная категория людей всегда ищет виноватых в своих неудачах, считают себя всегда правыми, не могут признать свои ошибки. Как им хочется, чтобы их пожалели, поплакали вместе с ними, по сокрушались об их жизни. А со стороны все прекрасно видно. Неудачник, пошевели хоть немного пальчиком и твоя жизнь изменится в лучшую сторону. Данная категория людей всегда ищет проблемы, им кажется, что весь мир против них. Какие они бедные. Солнце светит - плохо, идет дождь - плохо, надо рано встать - очень плохо, не дают посмотреть любимый сериал - как можно жить. Ленивые глупцы. Оглянитесь вокруг, посмотрите сколько людей, имеющие физические отклонения живут полной жизнью и радуются. Их не жалеют, их уважают за их силу духа, за их стремление и любовь к жизни. У них есть звезда-путеводитель, которая ведет их к цели. Полюбите жизнь, поставьте себе цель и с достоинством переносите все тяготы жизни, боритесь за свое счастье. Тогда вас будут уважать, а не жалеть.

Все мы в тои или иной мере склонны жалеть себя.. в независимости от обоснованности. Просто потому что не может человек всегда находиться в приподнятом настроении, не может всегда излучать уверенность в себе.. всегда есть минуты слабости.. минуты когда хочется всплакнуть и пожалеть себя.. и это нормально. Нормально если это лишь минуты...

Когда же человек жалеет себя постоянно, то этим он просто прячется от жизни.. не хочет двигаться вперед. Все что происходит оправдывает своей несчастной судьбой. При этом не понимая, что своей угнетенностью и притягивают к себе все беды.. Никому не хочется общаться, иметь какие-то дела с вечно угнетенным человеком.. с человеком, который вечно рассказывает о том какой он несчастный.. отсюда и одиночество. Если человек вечно угнетен.. то и болячки легче цепляются.. отсюда и проблемы со здоровьем..

Как правило, привычка жалеть себя идет от характера человека.. а вовсе не от объективности причин для жалости. Есть масса примеров когда тот у кого есть все основания для жалости к себе - всегда держит нос к верху и является оптимистом по жизни (и он добивается нормальной жизни.. оставляя все плохое позади).. даже инвалиды порой находят свое счастье.. дети из детдомов становятся успешными людьми.. И наоборот, тот у кого есть все.. семья, дети, хорошая работа, дом.. те вечно плачут, и сами не знают чего они хотят.

Наверное, особенность личности определяет, жалеет себя человек или нет, часто или не часто. На осознание себя жалким влияет уровень уверенности в себе, наличие жизненного опыта, способности принимать решения и скорости принятия решения, увлеченности и загруженности, успешности, способность быть внимательным к окружающим. Если человек занят любимым делом, преуспевает в нем, ищет и находит пути развития, здоров, то у него просто не остается времени, да и повода тоже, на жалость. Любимым делом, увлеченно, как правило, люди занимаются не жалея себя. Некоторые неудачи способствуют поиску новых решений, движению вперед на общем фоне успешности. Когда у человека нет возможности работать и развиваться, реализовывать себя как специалиста, или как родителя (или супруга), то возникает застой, отсутствие движения вперед.

Невостребованность порождает хандру, неприложенные и ненаправленные силы закисают, усиливая неудовлетворенность и жалость к себе может закрасться в душу. От нее и мысли о ненужности никому, о не таких условиях жизни...

«Я три года в бане не мылся, меня девушки не любят…» Из причитаний М.С. Паниковского, «Золотой теленок», Ильф и Петров. Что такое жалость? Жалость – это наклеивание ярлыка: «Бедный, нуждающийся в помощи потому, что бессилен». Жалость возникает у сильного по отношению к слабому. Думаю, что эволюционно жалость возникла из родительского инстинкта: когда птенец растопыривает крылья, пищит жалким голосом и открывает плаксивый клюв широко - мать сходит с ума и начинает судорожно кормить дитятю. Когда человек начинает сам себя жалеть, то он сам себя превращает в эдакого птенчика, открывает клюв и пищит. Эта поза конечно имеет смысл, когда рядом прогуливаются мамашки, или папашки с сильным материнским, или отцовским инстинктом. Профессиональные нищие так и поступают. А если жалеешь себя наедине с собой, то это просто привычка, которая отнимает душевные и физические силы, буквально и безвозмездно, направляя их в гудок. Это как раз те силы, которые можно было использовать, чтобы порешать свои проблемки.

Когда человек жалеет себя (особенно публично, напрашиваясь на сочувствие), он демонстрирует отсутствие у него чувства самоуважения и достоинства. Жалеют калек, несчастных, маленьких детей и животных. Как может человек, знающий себе цену, опускаться до такой жалости к себе?

А ведь действительно многие люди любят, чтобы им сочувствовали. Но к нытикам относятся плохо (я не имею в виду какие-то трагические случаи).

У меня есть знакомая, которая лечит колено от артроза. Она часто звонит мне и часами рассказывает подробности своего состояния. Кроме того, постоянно говорит, что как ей жаль, что я не вижу, как она хромает (я стараюсь с ней не встречаться, общаюсь только по телефону). Когда она проговорила это в сотый раз, я спросила ее, зачем мне смотреть на ее хромоту. Она ответила, чтобы пожалеть ее (для справки - женщине 60 лет). Вот этого я не понимаю.

Все в этой жизни познается в сравнении. И если мне сегодня жалко старенькую бабушку в плохоньком пальтишке, просящую копеечку, это не значит, что завтра мне не будет жалко себя, потерявшую кошелек с деньгами. Жалость, это нормальное человеческое чувство (в том числе и жалость к себе), говорящее о том, что в человеке есть сострадание. А то, о чем спрашиваете Вы, это скорее всего - уныние. А уныние, это грех. По пустякам себя в этот состояние погружать не стоит. Чего унывать? Руки, ноги есть, голова работает. Друзьям не до меня? Так и мне часто не до них. Просто бывают состояния внутренней хандры, тогда и поплакать можно, и пожалеть себя, но не долго. Жизнь ведь продолжается. А значит всё будет ХОРОШО.

Расскажу о себе и о своем мнении на этот счет. Когда я еще была подростком, я была очень уверенным в себе человеком, и знаете, у меня все получалось. Со временем начались проблемы личного характера, мою уверенность во мне подавили, я сначала было уже собиралась винить вокруг всех в своих бедах, но подумав, я осознала что во всем лишь моя вина! Ведь все зависит от самого человека и никто никого ни к чему не принуждает, всегда есть выбор! Если задуматься, то всегда есть кто то, кому сейчас хуже намного чем мне. У меня есть семья, крыша над головой, есть руки, ноги и голова!!! А люди из за которых мы расстраиваемся просто не стоят этого. Не разделенная любовь и еще всякие глупости, которые сейчас проблема номер один у большинства людей- это полная ерунда!

Возможно, в человеке изначально заложено некоторое "эго", поэтому прежде всего мы думаем о нас самих, родимых. Даже видя что у других всё идёт кувырком, невольно проскакивает мысль - "Но ведь это они, а не я, какое мне дело до их жизни, а кто же позаботится обо мне, если не я сам?"

Свои проблемы конечно же важнее. Наверное, привычка жалеть себя - это что-то связанное с инстинктом самосохранения. Когда мы жалеем себя, автоматически начинаем искать причины саможалости, так сказать, делаем "работу над ошибками", самоанализ.

Наверное, это заложено в каждом человеке. Однако я не считаю это проблемой.

Так как пожалеет сам себя человек, не пожалеет никто. Жалость плохое чувство, но тем не менее мы к нему прибегаем, когда нам плохо и одиноко. У нас иногда оно проскальзывает это чувство к самому себе именно для того, чтобы нам полегчало в той или иной ситуации. Не пожалел никто, надо пожалеть самого себя и увидеть во всем этом положительные стороны, чтобы выйти из тупика, данной ситуации. Я бы назвала это некой защитой. Часто жалеть себя не стоит, а то можно превратиться полностью в нюню и стать нытиком, а вот иногда можно, успокоив себя и взяв в руки.

У любого человека бывают времена, когда жизнь не ладится и хочется себя пожалеть. Только жалеть себя нужно правильно. Жалеть означает любить. Жалеть можно и словами, например "я смогу это преодолеть, потому что я у себя самый сильный, умный и хороший":) А можно пожалеть себя и купить себе новую одежду, потому что жалко себя видеть в старых вещах. Или пожалеть себя и искать работу с нормальными условиями труда, потому что жалко себя любимого гробить. Жалость - хорошее чувство, если оно правильно выражено.

Да, с одной стороны, если рассматривать жалость к себе только как эмоцию, которая уже возникла, то пожалеть себя как следует, может быть полезно, но лишь для того…, чтобы избавиться от этой жалости. Может быть, вы замечали, что при резком усилении гнева, когда тот уже «переваливает через край», потом становится спокойно? Так происходит и с любой другой эмоцией – страхом, обидой, радостью, ну и, конечно, с жалостью. И в этом смысле грамотно пожалеть себя иной раз очень сильно, но быстро – это полезный навык.

Однако, если рассматривать сложное чувство жалости к себе как привычную реакцию человека на то, что его в жизни не устраивает, и как на суждение о себе, достойном лучшей участи, то худшего чувства придумать трудно. К сожалению, жалость к себе в той или иной степени имеется у каждого. И в зависимости от того, насколько эта привычка жалеть себя сильно у человека развита – этот человек болен или несчастен. Ведь из жалости к себе вытекают и другие негативные эмоции. Это, прежде всего обида, печаль, гнев и раздражение. Жалость к себе лежит в основе недовольства жизнью и часто является причиной депрессии. Жалость к другим также на самом деле является отражением жалости человека к самому себе.