Прыгнула с парашютом, а высоты всё равно боюсь. Что делать?

Парашютными прыжками, боязнь высоты не лечится. Дело в том, что люди боятся высоты ДО ТРЁХСОТ МЕТРОВ - выше уже не боятся. А прыгали Вы минимум с восьмисот, а скорей всего с четырёх тысяч.

Здесь работает уже не страх высоты, а принцип достаточной удалённости от источника опасности. Проще говоря, земля, с которой Вы так боитесь встретится упав с высоты находится так далеко, что уже не страшно. В этом и есть секрет смелости парашютистов.

Вы вероятно думали, что чем выше, тем страшней? А на самом деле это не так и страх высоты километровыми высотами не лечится. Тем не менее ход мысли верный. Чтобы страх ушёл, к высоте надо привыкнуть. Идеальная высота для такого "лечения" 30-40 метров, т.е. высота 10-12 этажа. В идеале, вам бы посидеть на парапете городской высотки, ножки свесив. Окрестности созерцая, книжку любимую читая, да просто с планшетом в соцсетях, но обязательно на высоте.

На практике, ни чего не выйдет. Уже через несколько минут такого "лечебного сидения", по Вашу душу пожалуют МЧСники и полицейские. Ваши уверения в отсутствии желания совершить самоубийство, останутся не понятыми. Вас сгребут в охапку грубые мужские руки, бесцеремонно оттащат подальше от края крыши, а потом впаяют солидный штраф за хулиганство. Так что не вариант.

Есть вариант, съездить в горы и там, на краю пропасти, с любимой книжкой и т.д. Но это уже вопрос денег и свободного времени в достаточном количестве.

В общем желаю Вам, как можно быстрей избавиться от акрофобии и всех остальных фобий.