Профилактика ОРВИ, гриппа, и др. вирусных заболев. холод. вр. года?

По-моему, если у человека ослабленным иммунитет и проблемы со здоровьем, например хронические заболевания и т.п. то никакая оксолиновая мазь, деринат или масло "Дыши" не помогут. Единственное, что может спасти от вирусов, это здоровый организм и крепкий иммунитет. Но не всегда сие возможно, к сожалению. Некоторые люди всю жизнь болеют и всю жизнь лечатся, а жизнь сплошные больницы. Я лично, часто, в след за ребенком болею простудами, и меня спасают только свечи виферон 500 тыс. и ремонтадин, и то не всегда.

Профилактика должна стать образом жизни, тогда она поможет. Нужно принимать витамины, правильно питаться и одеваться, ежедневно гулять, поддерживать свою физическую активность и чистоту в доме, мыть руки перед едой и после прихода домой, смазывать нос оксолиновой мазью и промывать морской водой или Долфином, использовать аромомасла, закаляться и многое другое, о чем любят говорить в передачах про здоровье. Самое хорошее, что это приятно и болячки не пристают.

Мой отец для профилактики простудных заболеваний и всяческих гриппов заставлял всю семью постоянно кушать чеснок. Соглашусь, что запах от него далеко не благовонный, но польза довольна большая. И правда, мы все болели очень редко. Еще советуют не просто кушать чеснок, а нюхать его и носить зубок чеснока на веревочке на шее.

Нужно стараться не появляться в местах, где собирается много народу. Носите марлевые повязки. Кушайте лук, чеснок. Можно попить противовирусные лекарства (предворительно проконсультировавшись с врачем). Сама пью афлубин (в пик заболеваний, или когда чувствую, что скоро сама заболею).

Ведическая мудрость - тело в тепле слабеет и погибает

тело в холоде становится крепче и выносливей

легкая закалка

просто утреннее омовение прохладной водой ранним утром

жизнь в согласии с природой - никогда не заболеете.

Для лучшей профилактики простудных и вирусных заболеваний стоит позаботиться об укреплении своего организма, иммунитета. Летом кушать больше витаминов, бывать в лесу, ходить босиком.

К тому же будет полезно заколять организм, чтобы холодное время года не было ему страшно. Делать обливания прохладной водой, постепенно понижая температуру.

В период простудных заболеваний кушать лучок и чесночек. Деткам завязываю скорлупки от киндера на веревочки на шею, а внутрь ложу чеснок.

Добавляют имбирь в чай с мёдом.

Можно пропивать заблаговременно витаминный комплекс, деткам даю "Витамишки", они очень вкусные и нравятся деткам.

Будьте здоровы!

Для профилактики ОРЗ и других вирусных заболеваний лучше всего использовать разные методы в комплексе.

Медицинская маска, не забывая её менять каждые 3 часа, чтобы она сама не стала переносчиком вирусов. Причём используем её и здоровыми и заболевшими. Различные аромамасла, звёздочка.

Оксолиновая мазь при каждом выходе на улицу и каждые 3-4 часа в носовые пазухи.

Ударная доза чеснока и лука, на ночь в свежем виде, цитрусовые с большим содержанием витамина С.

Избегаем большого скопления людей, а от забелевших нужно бежать. Часто моем руки, в общественных местах ни к чему не прикасаемся.

Почаще проветриваем помещение.

Зима устраивает всем экзамен на выносливость ,и что бы не страшны были холод, вспышки острых респираторных вирусных инфекций, надо повысить устойчивость организма к этим напастям .В этом нам помогут витамины ,в профилактике гриппа ,врачи отводят особое место витамину С .Этот витамин мы можем найти без особого труда в лимонах, апельсинах, картофеле, квашенной капусте, моркови.