Профилактика гриппа 2016, что лучше делать?
Ответов: 8
Если прививку человек не сделал ( в России очень много людей, которые никогда не делали такие прививки), то он должен полагаться на свой собственный организм. Конечно, сейчас нужно витаминизировать свой рацион - покупайте в аптеке хорошие витамины, очень важен витамин С. Ешьте смородиновое варенье, пейте морсы, лимоны, апельсины, белокочанную капусту в любом виде и так далее. Желательно есть по столовой ложке в сутки меда.
Не забывайте об овощах, богатых фитонцидами, - луке, чесноке.
**
Очень рекомендую - постарайтесь не бывать в закрытых помещениях, где собирается много народа. Можно пока воздержаться от походов в кинотеатр, от проведения многолюдных собраний, корпоративов и прочих мероприятий. Тем самым вы снизите контакт с возможно больными людьми.
**
Я уже несколько лет активно использую корицу в порошке (продается в продовольственных магазинах). Рассыпаю пакетик в обычные крышки для банок и расставляю в комнатах дома в углах где-нибудь.
Влажная уборка и проветривание - это обязательно.
И (тьфу-тьфу-тьфу!!!) вот уже сколько лет грипп нас как-то обходит стороной (прививки не делаем).
И масок не нужно избегать. Носите маску безо всякого стеснения, она защищает дыхательные пути от проникновения вируса. Вода и мыло - всем нам в помощь, потому чаще мойте руки, умывайтесь, соленой водой промывайте носовые ходы.
Здоровья всем!
Нет вокруг людей - нет и болезни. Но уехать на необитаемый остров на время эпидемии не у всех получится. Надо ограничить контакты с людьми, устроить псевдо-карантин. Отказаться от посещения людных мест без лишней надобности. Мыть почаще руки и лицо, промывать нос соленой водой по приходу домой. Есть лук-чеснок и витамины. На картинке более полный комплекс мероприятий:
Каждый человек хочет не заболеть и сохранить здоровье своих детей, поэтому очень важна профилактика и везде врачи рекомендуют различные способы для того, чтобы уберечься от гриппа. В качестве профилактики есть рекомендации о том, чтобы проветривать регулярно комнаты так , чтобы не было жарко, а было прохладно, но не холодно, вирус свиного гриппа не любит холод. А также надо много питья и промывать нос. Не надо с детьми посещать общественные места во время эпидемий и посещать больных родственников, а ослабленным детям лучше во время эпидемии не посещать школы и детсады.
Лучше всего для профилактики гриппа пользоваться при выходе на улицу Оксолиновой мазью, наносить её в пазухи носа. Стоит очень дёшево, рублей 20. Меньше шансов, что прицепится какая-то инфекция.
Употреблять в пищу как можно больше чеснока, лука, желательно в свежем виде. Также очень хорошо пить тёплое молоко с мёдом. Есть побольше цитрусовых и продуктов, содержащих много витамина С.
Избегать посещения мест, где большое скопление людей. Почаще проветривать помещение, особенно на работе. Желательно выходить на улицу в медицинских повязках.
Профилактика гриппа бывает ранней, а также, в момент его распространения уже. К ранней профилактике гриппа относят прививки, которые некоторые делают, а большинство отказываются их делать.
К профилактике в момент эпидемии можно отнести частое мытье рук, носовых ходов. Кушайте лук, чеснок, лимон. Хорошо пить чаи смородиновый, кизиловый, малиновый и т.д. Ноовые ходы смазывать можно оксолиновой мазью.
Для меня очень эффективна процедура промывания носа соленой водой, а затем смазывать нос инфагелем, для противовирусного эффекта. Также пить шиповник полезно, очень в нем очень много витамина С, а это положительно влияет на иммунитет. Мыть руки, не посещать общественные места, проветривать помещение, больше гулять.
Прививку делать уже поздно, вирус гриппа уже пришёл во многие регионы, у многих уже на подходе, остаётся одно- повышать свой иммунитет различными способами и пользоваться медицинскими повязками в людных местах.
На мой взгляд, с осени принимать витамины, может сделать прививку, пользоваться маслами например Дыши!!!
Похожие вопросы
Добавить комментарий