Придерживаетесь ли Вы правильного питания?

Только положительно. БОльшую часть рациона должны составлять (если только вы не из крайних северян) овощи, фрукты и каши из цельных злаков. Хлеб по большей части предпочтительнее черный. Следует избегать жирного, пережареного и не увлекаться углеводами. Совсем отказываться от конфет-пирожных, наверное, не стоит, но надо знать строгую меру - после обеда выпили чая-кофе с конфеткой-двумя или с кусочком тортика и - все. Тогда и желудочно-кишечному тракту будет комфортно, и ущерба себе не нанесете.

Я второй год слежу за своим питанием и сбросила много ненужных мне килограммов. Исключила почти весь фаст-фуд, выпечку ем крайне редко и то, не сдобную, иногда пирог с мясом, не более. Стараюсь готовить горячий домашний обед, если не каждый день, то на два дня. Обязательно ем салат, творог на завтрак, йогурт без добавок, ряженку. Когда-то я была уверена, что ни за что не смогу так питаться, а теперь привыкла и уже не хочу его менять.

Я с недавнего времени стала следить за своим питанием. После вторых родов поправилась на 7 кг и мне это очень не нравилось. Вот и решила заняться собой. Стараюсь не есть хлеб и мучное, ограничила себя в сладком и жирном и вечером стараюсь не употреблять углеводов, а делать упор на белок и овощи. И за две недели уже вижу результат.

Отношусь положительно, придерживаюсь, вернее стараюсь. Потому что лучше всего не избавляться от лишнего веса и лечиться от болезней, а просто обезопасить себя от этого. Во время правильного питания вы ни в чем себя не ущемляете, но это стиль жизни навсегда.

В наше время поддерживаться правильного питания удаётся далеко не всем людям, и инвалидам в частности. Порой, на то что хотелось бы приобрести, не хватает денег, но всё равно я считаю, что любой человек должен, хотя бы стремиться, к таковому.

Я придерживаюсь. Конечно иногда я проявляю слабость, но в основном да. Во-первых я так лучше держу свой вес, а во-вторых чувствую себя лучше. Пищеварение работает как часы. Лучше выглядит кожа, волосы.

Стараюсь есть много овощей, качественного белка. Думаю это правильно, так как столько жира и углеводов нашему организму не к чему.

Безусловно положительно! Начала правильно питаться после того, как поправилась на 10 килограмм. Перепробовав кучу бесполезных диет остановилась на раздельном питании, исключив из рациона сладости, острые и жареные блюда. Конечно, иногда нет-нет позволяю себе плитку шоколада, но кто этим не грешит;)