надо ли женщине бороться с избыточным теплом и потливостью? Если да, то чем?
надо ли женщине бороться с избыточным теплом и потливостью? Если да, то чем?
Причины возникновения жара и потливости перед наступлением месячных и еще масса всяческих негативных проявлений со стороны здоровья, кроются в ПМС или в предменструальном синдроме.
Для минимального проявления ПМС нужно соблюдать диету.
Не есть соленого, чтобы не задерживалась жидкость в организме, острого, копченого, воздерживаться от кофе и кофеиносодержащих напитков, больше овощей и фруктов и т. д.
Такие продукты, как кофе, какао, шоколад, красный перец, чеснок разгоняют кровь, провоцируют повышение температуры тела и потливость. Перед месячными могут меняться вкусовые пристрастия не заметно для женщины и кажется, что само собой появился жар. Необходимо последить за питанием и исключить из рациона эти продукты. Необходимо также последить и записывать свое АД в указанный период. Если наблюдается изменение, то следует подобрать препараты длительного применения, которые воздействуют мягко и регулярно их попить. Не применяйте вимпоцитин, не гробьте свое здоровье. При нормализации давления жар может уйти.
Есть еще рекомендации врачей по приему Анжелик. Таблетки нормализует самочувствие в менопаузу, улучшает состояние кожи.
Добавить комментарий