Правда ли вредные привычки мешают человеку реализовать себя как личность?

Верно в целом сказано. Поскольку фактически любые вредные привычки легонько, а чаще - ощутимо бьют по нервной системе. Что за реализация при этом может состояться? Да никакой.

Всем нам очень хорошо знакомы известные выражения: «Ох, вы так что-то расстроены, возьмите же отгул скорее, все равно ведь наделаете слишком много ошибок. Берите, берите», или «В ярости он совершенно не владел собой», или «От этого непобедимого страха я вообще ничего уже не соображала», или «Он просто обезумел от какой-то душевной боли», или ещё «Я была всё утро как в густом тумане». Эти все слова я вспомнила неспроста.

Эти выражения достаточно точно рассказывают о состоянии полной или частичной выключенности человеческого интеллекта или довольно ощутимого сбоя его деятельности в условиях острого или хронического стресса. Вредные привычки очень способствуют этому состоянию. То похмелье, то нехватка сигарет, то необходимость уединиться и погрызть ногти в тиши, - всё это удар для нервной системы. И для интеллекта, соответственно. Что, в свою очередь, делает возможность самореализации невозможной (извините за тавтологию).

Интеллект вполне можно определить как некий механизм, который принимает, обрабатывает поступающую информацию и принимает взвешенное решение о том, как дальше поступить. Если решение будет верным, это и есть первый шаг к реализации личности.

В описанных выше ситуациях острейших переживаний этот интеллектуальный механизм давал явный сбой. Когда тот или иной человек, ввергшийся во вредные привычки, испытывает острый стресс из-за невозможности их моментальной реализации, он перестает что-либо другое понимать, осмысливать, соображать дифференцировать свои чувства и ощущения. Ведь практически любая вредная привычка – это зависимость. А зависимости поглощают человека и его интеллект в себя. Наибольшая часть резерва психики человека перенаправляется для обеспечения психологического (а то и физического) выживания и обретение некоего равновесия. Становится нужным только одно – выпить, покурить, поиграть, понюхать ногти отгрызть и тому подобное. И способ переработки информации в моменты таких острых ситуаций меняется самым кардинальным образом. Информация-то из окружающего полезного мира продолжает всё так же поступать, и человек невольно продолжает ее воспринимать, а как же, но полная захваченность своими привычками и страстями не позволяет данную поступающую информацию каким-то образом адекватно обрабатывать, всё систематизировать и «раскладывать по полочкам», внятно «разжевывать». Информация, следовательно, поступает в виде своеобразного «информационного кома». Какая здесь может быть реализация, если наступает, по сути, стадия психологического выживания. Человек по многу раз в день откуда-то выкарабкивается. Удовлетворил потребности своей привычки, немного забылся, а они через час легли на него тем же самым грузом. Ситуация для такого человека уже перестает быть тем благоприятным материалом, из которого он способен был бы извлечь выгоду и выводы и найти правильный способ решения той или иной проблемы.

Привычка заставляет его думать о привычке, а не о самореализации как личности.

Поскольку от вредных привычек личность человека деградирует, а не положительно развивается, то вывод - однозначно!

Поэтому, что бы как личность более положительно реализовывать себя с пользой, личности необходимо бороться и менять свои вредные привычки на полезные для неё.

Работа и труд (над собою ) - всё перетрут!

Абсолютная правда. Вредные привычки - это способ абстрагироваться от внешнего мира (так или иначе). проведя это время работая над собой, можно не хило так прокачаться в желаемой сфере.