Правда ли, что самый быстрый способ постройнеть — это считать калории?

Самый быстрый способ постройнеть - это рот скотчем заклеить ))) считать калории - медленнее, но тоже эффективно. Лично знаю девушек, которые съедали в день не более 1000 калорий и сбросили вес!