Да нет не полнеют. Рыба входит в состав многих диет и является низкокалорийной альтернативой мясу. Даже жирная рыба. Но если кушать рыбу так что она из горла будет хвост торчать - то поправиться можно.
Нет, не правда, мои свекровь и свекр, всю жизнь едят рыбу, сам ее ловил и сами из нее делали все что можно, ВСЮ ЖИЗНЬ, а рыбы всегда валом, любой, кошки закормленные ходят, поэтому об этом слышу первый раз, да вообще рыба она считается диетической пищей же, если я не ошибаюсь, на диете сидят некоторые именно на ней, ну если постоянно есть жаренную или консервированную на масле в собственном соку, то все возможно, а так честно говоря в первые для меня....
Странная версия, а откуда такая информация? Вообще-то рыба и морепродукты считаются диетическими продуктами, и зачастую во многих диетах рекомендуют питаться ими для похудения, если, конечно, не аллергии. А вот о том, что можно располнеть от рыбы, читаю впервые. По крайней мере, я как большая поклонница рыбы в любом виде, не могу сказать, чтобы могла набрать вес, питаясь ею.
Только от рыбы не поправишься, но по умнеешь. А если будите совмещать рыбу с большим количеством картошки, макарон да еще заедать хлебом белым то лишние килограммы вам гарантированы. Рыбу можно есть даже жирную, но не совмещать ни с чем и все в меру!
Так смотря от какой рыбы! Все аналогично с мясом: свинина-кролик, утка-филе индюка. Нужно есть "правильную" рыбу. Можно есть жирный лосось, а можно диетическую дораду. А так рыба очень полезна и ее обязательно нужно включать в рацион.
Добавить комментарий