Правда ли, что обычный натуральный кофе способствует похудению?

1 -- В принципе, да. Кофе усиливает процессы метаболизма в организме, притупляет аппетит.

2 -- Но при этом кофе нельзя пить людям со склонностью к гипертонии и с повышенной нервной возбудимостью, а также детям до 12 лет, беременным, а возрасте после 50 лет - с большой осторожностью.

3 -- Кофе нежелательно употреблять более 5 маленьких чашек в день и во второй половине дня.

4 -- Дополнительные условия:

-- Соблюдение диеты

-- Физическая активность

-- Кофе надо пить без сахара, только натуральный и крепкий

Кофе я пью постоянно. Но сам по себе кофе ничего не дает, кроме хорошего настроения и повышения давления (временного, но мне это нужно).