Правда, что если каждый день съедать по 2 яблока, можно жить до 100 лет?

Есть такая поговорка - одно яблоко в день, и доктора не нужны. Смысл в ее том, что нужно есть яблоки, в них содержится клетчатка - пектин, очень полезный для организма и ценность яблок не в витаминах, а именно в пектине. Он помогает организму освобождаться от токсичных веществ и выводить из организма яды.

А чтобы прожить до 100 лет, как академик Федор Углов, нужно жить, наверное, по его примеру: вести рациональный стиль жизни, много работать, учиться, обливаться холодной водой каждый день, не злоупотреблять фармпрепаратами и алкоголем. И съедать в день не два яблока, а не менее 500 г овощей, фруктов, ягод (в свежем, сушеном, замороженном виде).